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      Allgemein

      • 15. Februar 2022

        Die Operation

        Von Vanessa•Kategorien: Allgemein, Familie, Glaube•0 Comments on Die Operation•

        Innerlich zerbrochen? Wisst ihr, es ist jetzt über 3 Monate her, seitdem wir die Operation hinter uns haben, aber ich schreibe euch hier den Text und mir fließen einfach nur unaufhörlich die Tränen über das Gesicht! Tränen voller [...]

        Weiterlesen…
      • 9. Februar 2022

        Meine Geschichte – Migräne, Schwindel, ständig Krank –

        Von Vanessa•Kategorien: Allgemein, Ätherische Öle, Familie, Gesundheit•0 Comments on Meine Geschichte – Migräne, Schwindel, ständig Krank –•

        Meine Geschichte begann schon als ich 14 Jahre alt war. Die Migräne waren kaum noch auszuhalten. Schwindelanfälle und ohne Vorwarnung einfach umkippen, wurde zur "Normalität". In der Schule waren es auf einmal mehr Fehltage als jemals zuvor. Die Konzentration [...]

        Weiterlesen…
      • 8. Februar 2022

        Meine Hausapotheke

        Von Vanessa•Kategorien: Allgemein, Ätherische Öle, Gesundheit•0 Comments on Meine Hausapotheke•

        Meine 10 Lieblingsöle 1. Lavendelöl Lavendelöl zählt zu den vielseitigsten ätherischen Ölen. Es wird häufig eingesetzt, um Gelassenheit sowie innere Ruhe zu fördern und für eine entspannende Atmosphäre zu sorgen. beruhigend entzündungshemmend schmerzlindernd krampflösend antidepressiv entgiftend Traditionelle Anwendungsmöglichkeiten: [...]

        Weiterlesen…

      Hey du!

      Ich bin Vanessa und Mama von drei wundervollen Kindern. Vor 6 Jahren hatte ich ein gravierendes Erlebnis mit meiner eigenen Gesundheit. Seit dem erzähle und berichte ich über meine Erfahrungen rund um das Thema Gesundheit.

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      Neue Orte, neue Menschen, neue Erinnerungen ✈️🌍
Reisen bedeutet für uns nicht nur, die Welt zu sehen, sondern auch Gottes Größe zu erkennen und zu merken, wie klein wir eigentlich sind. 🤍
Wie wunderschön Er alles geschaffen hat – jedes Detail, jede Landschaft, jeder Sonnenuntergang. All das erinnert uns daran, dankbar zu sein, Freude zu empfinden und Ihm dafür zu danken. 🙏
      KIRTAKI Nudel-/Reispfanne

Mit Gemüse & Hackfleisch

Einfach, schnell, gesund und sooo lecker!

Eines der absoluten Lieblingsessen unserer Kinder!

⸻

Zutaten

* 200 g Hackfleisch
* 1/2 Zucchini, geraspelt
* 2 Karotten, geraspelt
* 1 Paprika, klein geschnitten oder geraspelt
* 1 Zwiebel, zerkleinert
* 1 Knoblauchzehe, gepresst
* 1 Dose gehackte Tomaten
* 250 g Kirtaki Nudeln (roh) oder gekochter Reis
* Salz, Pfeffer & Gewürze nach Wahl

⸻

Zubereitung

1. Hackfleisch in einer Pfanne anbraten.
2. Zwiebeln dazugeben und glasig dünsten.
3. Das Gemüse hinzufügen und mit geschlossenem Deckel einige Minuten weich dünsten lassen.
4. Alles gut würzen und die gehackten Tomaten dazugeben.
5. Die rohen Kirtaki Nudeln auf dem Gemüse verteilen und mit Wasser bedecken.
6. Bei mittlerer Hitze köcheln lassen und zwischendurch umrühren, bis die Nudeln weich sind.

⸻

Wenn du Reis verwendest:

Den Reis vorher kochen und am Ende einfach unter die Gemüsepfanne mischen.

⸻

Das Hackfleisch kannst du natürlich auch weglassen – schmeckt genauso lecker als reine Gemüsepfanne!

Ein perfektes Familienessen, das schnell gemacht ist und bei Groß & Klein immer gut ankommt!

#kochenmitkindern#familie#mamasein#gesundesessen#bewusstessen
      Gesundheit ist heutzutage für viele zur „Extra-Ausgabe“ geworden. 
Für Autos, Häuser, Deko, Urlaube oder die neueste Küche wird Geld ohne großes Nachdenken ausgegeben. Doch sobald es um die eigene Gesundheit geht, wird plötzlich alles hinterfragt, verglichen und doppelt gerechnet. Oft wird es sogar als „nicht unbedingt notwendig“ angesehen.

Dabei ist unsere Gesundheit das wichtigste Gut, das wir besitzen.

Was bringt dir eine wunderschöne Küche oder teure Deko, wenn du ständig erschöpft, ausgelaugt oder krank bist? 
Was bringen dir materielle Dinge, wenn deine Lebensqualität nachlässt und du vieles gar nicht mehr richtig genießen kannst?

Wir investieren so selbstverständlich in Dinge, die mit der Zeit an Wert verlieren – aber bei unserer Gesundheit zögern wir, obwohl sie unbezahlbar ist.

Gerade heutzutage sollte Gesundheit kein Bereich mehr sein, bei dem nur auf den Preis geschaut wird. 
Gesundheit ist keine unnötige Ausgabe – sie ist eine bewusste Investition in Lebensqualität, Energie, Wohlbefinden und in die eigene Zukunft.

Denn am Ende ist nichts wertvoller, als sich gesund zu fühlen und das Leben wirklich genießen zu können.
      Was denkst du zu der Bibelstelle und dem Thema? 
.
.
#tempelGottes#gesundheit#bewusstleben#familie#mamasein
      Wir sind eine riesen Familie, unterschiedliche Meinungen und Einstellungen, aber wenn wir zusammen sind, ist die Zeit super schön… Friedlich und einfach nur schön. 

In die Oase Fohlenweide gehen wir jetzt schon seid 2 Jahren und lieben es dort. Es ist ein Christlich geführtes Haus und man hat viele Räume auch für Andachten und Gemeinschaft und das in mitten einer wunderschönen Naturlandschaft. 
.
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#familienfreizeit#fulda#oasefohlenweide#familie #ätherischeöle
      Lässt du deinen Teig über Nacht im Kühlschrank stehen, ruht das Gluten und wir bekömmlicher für denen Körper und verträglicher für deinen Darm!
      Dein Körper kann so viel mehr, als du denkst. 💥

Bewegung ist nicht nur Training – sie ist Selbstfürsorge. Jeder Schritt, jedes Workout, jede gezielte Aktivität bringt dich näher zu mehr Energie, mehr Stärke und mehr Lebensqualität und mehr Gesundheit. Oft fällt uns gezielte Bewegung so schwer! Dabei ist es so so wichtig für unseren Körper! 

Du musst nicht perfekt sein. Du musst nur anfangen. 🚀
      Ein „religiöser Geist“ zeigt sich oft im Blick auf andere:
Du beurteilst Menschen nach ihrem Aussehen, ihrem Style, ihrem Auftreten – und hältst dich innerlich für besser.

Doch genau das ist Sünde.

Die Bibel sagt klar:
„Der Mensch sieht, was vor Augen ist; der HERR aber sieht das Herz.“ (1. Samuel 16,7)

Jesus Christus ging hart mit solchen Menschen um:
„Ihr richtet nach dem Äußeren…“ (Johannes 7,24)
und:
„Wehe euch… ihr Heuchler!“ (Matthäus 23)

Du kannst perfekt aussehen, „richtig“ gekleidet sein, fromm wirken –
und trotzdem innerlich weit weg von Gott sein.

👉 Gott interessiert sich nicht für dein Aussehen… (zumindest nicht in der Form, wie das oft in strengen Gemeinden gesagt wird) 
👉 Sondern für dein Herz.

Verurteilung wegen Äußerlichkeiten = Stolz.
Und Stolz trennt dich von Gott.

Wie sieht es mit dir aus? In deinem inneren? Verurteilst du andere? Lästerst/ redest du negativ über andere? 
Mach dir Gedanken darüber, wie es in deinem inneren Aussieht! Lebt vielleicht der Geist der Religiosität und Gesetzlichkeit in dir, wie es Jesus den Pharisäern vorlegte? 

#Glaube #Jesus #Wahrheit #Herz #keineHeuchel
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Mit Gemüse & Hackfleisch

Einfach, schnell, gesund und sooo lecker!

Eines der absoluten Lieblingsessen unserer Kinder!

⸻

Zutaten

* 200 g Hackfleisch
* 1/2 Zucchini, geraspelt
* 2 Karotten, geraspelt
* 1 Paprika, klein geschnitten oder geraspelt
* 1 Zwiebel, zerkleinert
* 1 Knoblauchzehe, gepresst
* 1 Dose gehackte Tomaten
* 250 g Kirtaki Nudeln (roh) oder gekochter Reis
* Salz, Pfeffer & Gewürze nach Wahl

⸻

Zubereitung

1. Hackfleisch in einer Pfanne anbraten.
2. Zwiebeln dazugeben und glasig dünsten.
3. Das Gemüse hinzufügen und mit geschlossenem Deckel einige Minuten weich dünsten lassen.
4. Alles gut würzen und die gehackten Tomaten dazugeben.
5. Die rohen Kirtaki Nudeln auf dem Gemüse verteilen und mit Wasser bedecken.
6. Bei mittlerer Hitze köcheln lassen und zwischendurch umrühren, bis die Nudeln weich sind.

⸻

Wenn du Reis verwendest:

Den Reis vorher kochen und am Ende einfach unter die Gemüsepfanne mischen.

⸻

Das Hackfleisch kannst du natürlich auch weglassen – schmeckt genauso lecker als reine Gemüsepfanne!

Ein perfektes Familienessen, das schnell gemacht ist und bei Groß & Klein immer gut ankommt!

#kochenmitkindern#familie#mamasein#gesundesessen#bewusstessen
      Gesundheit ist heutzutage für viele zur „Extra-Ausgabe“ geworden. 
Für Autos, Häuser, Deko, Urlaube oder die neueste Küche wird Geld ohne großes Nachdenken ausgegeben. Doch sobald es um die eigene Gesundheit geht, wird plötzlich alles hinterfragt, verglichen und doppelt gerechnet. Oft wird es sogar als „nicht unbedingt notwendig“ angesehen.

Dabei ist unsere Gesundheit das wichtigste Gut, das wir besitzen.

Was bringt dir eine wunderschöne Küche oder teure Deko, wenn du ständig erschöpft, ausgelaugt oder krank bist? 
Was bringen dir materielle Dinge, wenn deine Lebensqualität nachlässt und du vieles gar nicht mehr richtig genießen kannst?

Wir investieren so selbstverständlich in Dinge, die mit der Zeit an Wert verlieren – aber bei unserer Gesundheit zögern wir, obwohl sie unbezahlbar ist.

Gerade heutzutage sollte Gesundheit kein Bereich mehr sein, bei dem nur auf den Preis geschaut wird. 
Gesundheit ist keine unnötige Ausgabe – sie ist eine bewusste Investition in Lebensqualität, Energie, Wohlbefinden und in die eigene Zukunft.

Denn am Ende ist nichts wertvoller, als sich gesund zu fühlen und das Leben wirklich genießen zu können.
      Was denkst du zu der Bibelstelle und dem Thema? 
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#tempelGottes#gesundheit#bewusstleben#familie#mamasein
      Wir sind eine riesen Familie, unterschiedliche Meinungen und Einstellungen, aber wenn wir zusammen sind, ist die Zeit super schön… Friedlich und einfach nur schön. 

In die Oase Fohlenweide gehen wir jetzt schon seid 2 Jahren und lieben es dort. Es ist ein Christlich geführtes Haus und man hat viele Räume auch für Andachten und Gemeinschaft und das in mitten einer wunderschönen Naturlandschaft. 
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#familienfreizeit#fulda#oasefohlenweide#familie #ätherischeöle
      Neue Orte, neue Menschen, neue Erinnerungen ✈️🌍
Reisen bedeutet für uns nicht nur, die Welt zu sehen, sondern auch Gottes Größe zu erkennen und zu merken, wie klein wir eigentlich sind. 🤍
Wie wunderschön Er alles geschaffen hat – jedes Detail, jede Landschaft, jeder Sonnenuntergang. All das erinnert uns daran, dankbar zu sein, Freude zu empfinden und Ihm dafür zu danken. 🙏
      KIRTAKI Nudel-/Reispfanne

Mit Gemüse & Hackfleisch

Einfach, schnell, gesund und sooo lecker!

Eines der absoluten Lieblingsessen unserer Kinder!

⸻

Zutaten

* 200 g Hackfleisch
* 1/2 Zucchini, geraspelt
* 2 Karotten, geraspelt
* 1 Paprika, klein geschnitten oder geraspelt
* 1 Zwiebel, zerkleinert
* 1 Knoblauchzehe, gepresst
* 1 Dose gehackte Tomaten
* 250 g Kirtaki Nudeln (roh) oder gekochter Reis
* Salz, Pfeffer & Gewürze nach Wahl

⸻

Zubereitung

1. Hackfleisch in einer Pfanne anbraten.
2. Zwiebeln dazugeben und glasig dünsten.
3. Das Gemüse hinzufügen und mit geschlossenem Deckel einige Minuten weich dünsten lassen.
4. Alles gut würzen und die gehackten Tomaten dazugeben.
5. Die rohen Kirtaki Nudeln auf dem Gemüse verteilen und mit Wasser bedecken.
6. Bei mittlerer Hitze köcheln lassen und zwischendurch umrühren, bis die Nudeln weich sind.

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Wenn du Reis verwendest:

Den Reis vorher kochen und am Ende einfach unter die Gemüsepfanne mischen.

⸻

Das Hackfleisch kannst du natürlich auch weglassen – schmeckt genauso lecker als reine Gemüsepfanne!

Ein perfektes Familienessen, das schnell gemacht ist und bei Groß & Klein immer gut ankommt!

#kochenmitkindern#familie#mamasein#gesundesessen#bewusstessen
      Gesundheit ist heutzutage für viele zur „Extra-Ausgabe“ geworden. 
Für Autos, Häuser, Deko, Urlaube oder die neueste Küche wird Geld ohne großes Nachdenken ausgegeben. Doch sobald es um die eigene Gesundheit geht, wird plötzlich alles hinterfragt, verglichen und doppelt gerechnet. Oft wird es sogar als „nicht unbedingt notwendig“ angesehen.

Dabei ist unsere Gesundheit das wichtigste Gut, das wir besitzen.

Was bringt dir eine wunderschöne Küche oder teure Deko, wenn du ständig erschöpft, ausgelaugt oder krank bist? 
Was bringen dir materielle Dinge, wenn deine Lebensqualität nachlässt und du vieles gar nicht mehr richtig genießen kannst?

Wir investieren so selbstverständlich in Dinge, die mit der Zeit an Wert verlieren – aber bei unserer Gesundheit zögern wir, obwohl sie unbezahlbar ist.

Gerade heutzutage sollte Gesundheit kein Bereich mehr sein, bei dem nur auf den Preis geschaut wird. 
Gesundheit ist keine unnötige Ausgabe – sie ist eine bewusste Investition in Lebensqualität, Energie, Wohlbefinden und in die eigene Zukunft.

Denn am Ende ist nichts wertvoller, als sich gesund zu fühlen und das Leben wirklich genießen zu können.
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